Co w książce kulinarnej ukryte

Całe życie kupowałam, czytałam i kolekcjonowałam książki o gotowaniu, smakach małych i dużych ojczyzn, ciekawostkach kulinarnych i anegdotach kulinarnych. Dzisiaj chcę do nich wrócić i odkryć to co przez lata było zakryte.

Wpis

poniedziałek, 23 kwietnia 2012

Surówka piękności

 

Jak co roku o tej porze czas na odchudzanie :) Kupiłam sobie nawet miesięcznik Super Linia i czytam, czytam, czytam. Nie zdecydowałam się na żadną konkretną dietę, to nie dla mnie, postanowiłam jednak, że moja droga do wymarzonej sylwetki to 5 małych, pełnych warzyw i owoców, posiłków dziennie. Surówka piękności to moje dietetyczne odkrycie, w sam raz na drugie śniadanie lub popołudniowy posiłek :)

 

surówka piękności

 

1/4 średniego selera

1 kwaśne jabłko

1 marchewka

łyżka posiekanych orzechów laskowych

łyżka nasion słonecznika

3-4 łyżki kefiru lub jogurtu

 

Seler, marchew i jabłko obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Wymieszać, dodać orzechy i słonecznik a wszystko polać jogurtem lub kefirem.

 

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
wrotka_online
Czas publikacji:
poniedziałek, 23 kwietnia 2012 08:32

Polecane wpisy

Komentarze

Dodaj komentarz

  • izaa_a napisał(a) komentarz datowany na 2012/04/23 09:06:26:

    :)) fajna ta surówka

Dodaj komentarz

Wyszukiwarka

Kanał informacyjny

Durszlak.pl Top blogi Odszukaj.com - przepisy kulinarne Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i blogi free counters